Korenčkove vaje

Avtor članka: Katja Porenta
Deli s prijatelji

Korenčkove vaje, oziroma aktivacijske vaje z vabo, so preproste in izjemno učinkovite vaje, namenjene razvijanju moči mišic konjevega centra. Z nekaj vaje se jih lahko nauči vsak lastnik konja. Če upoštevamo nekaj osnovnih smernic, so te vaje varne, učinkovite in primerne za veliko večino konj.

Čemu so namenjene?

Pogosto se poudarja, kako pomembne so mišice centra, tako pri konjih kot pri jahačih. Oba morata namreč imeti dobro razvit center in stabilizacijske mišice, da se lahko na zdrav način gibljeta skupaj.

Ljudem se v ta namen pogosto priporoča obiskovanje vadb, kot sta joga in pilates, enake principe pa lahko vpeljemo tudi v konjevo rutino s pomočjo krepilnih vaj.

Korenčkove vaje lahko primerjamo z vadbo pilatesa, saj pripomorejo k boljšemu nadzoru mišic centra in razvoju stabilizacije.

Naročniška vsebina

Vas zanima celoten prispevek? Prijavite se v portal oziroma postanite ŌKAMI naročnik.

Kategorije

Sorodni članki

O avtorju/ici
Katja Porenta

Katja Porenta

EEBW manualna terapevtka za konje